【生後０ヵ月～1歳】比べてみた！寝かしつけ☆添い乳なしvs添い乳ありの眠りの深さを調査！

４歳女の子と０歳8ヶ月の男の子を育てる育休中のまろんです♪

寝かしつけはママにとっても毎日戦争！苦労して寝かしつけているママも多いかと思います。私の場合、長女と長男で寝かしつけ方法が全く違い、眠りの深さについても異なる結果がでているのでご紹介します♪

【長女寝かしつけ】

生後1ヶ月から行った事

・おっぱいをあげたら布団に置く。泣いたら、しばらく見守り、数分抱っこして、また置くを繰り返す。徐々に分数を長くしていく。

マイルール

・添い乳はしない

・夜中抱っこはしない(覚醒するため)

・クーファンで寝かすのも可

・寝る前はミルクを足すのも可

結果…生後3、4ヶ月～夜中起きることがなくなる。生後5ヶ月頃～おっぱいをあげて布団に優しく起き、心音のメリーをならすだけで眠りにつく。

【長男寝かしつけ】

最初から添い乳オンリー。長女の時と同様、布団に置く方法を行ったがギャン泣きで中止。哺乳瓶拒否のためミルクはなし。

マイルール

・添い乳OK

・抱っこはしない

・泣いたらひたすらおっぱい

結果…１ヶ月～４ヶ月までは３回程。５ヶ月～8ヶ月は寝かしつけ～朝にかけて(特に夜8時～０時がピーク)４，５回起きる。寝かしつけはかなり楽だかママも眠い。

できれば、添い乳をやめて長女の時の様に寝てほしいですが、赤ちゃんの性格はそれぞれで、同じようにはいきません。添い乳も良し悪しはありますが、寝ながらおっぱいをあげられるので体は休まっています。ちなみに睡眠の深さで成長が心配かもしれませんが、眠りの浅い長男は長女の時より大きいので今の所、影響はでていません。

私の結果なのでなんともいえませんが、保健師さんに言わせれば、添い乳もお昼寝の時はやめて、夜だけなら問題ないそうです。なかなか教科書通りにはいきませんが、少しでも親子共に楽な寝かしつけスタイルが決まりますように。

※当サイトに記載している内容は個人による見解です。

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まろん

彦根市在住。2016年に長女、2020年に長男を出産しました☆2人育児でバタバタした日々ですが、頑張りすぎない育児で乗り切っています♪少しでも皆さんのお役にたてるような情報を発信できるよう頑張ります(^^)

2021.4.8生後1か月まで, 生後2～4か月, 生後5～6か月, ルーティーン, 生後7～8か月, 生後9～11か月, 1歳, 子どもの身体添い乳, ルーティーン, 寝かしつけ 845 view