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生後1か月まで

【産後~4ヶ月】授乳で痩せるって本当?産後のわたしの体の変化について。

一歳の男の子を育てているワーママ、おはなです。

産後の体の変化って大きく変わりますよね。

私の産後の体の変化についてお話したいと思います♪

 

 

産後翌日はマイナス3キロでした。赤ちゃんと胎盤の重さだと思います。

産後1ヶ月は運動を全くせず(ほとんど寝ている状態)、ご飯ももりもり食べていたにも関わらず

完母で息子もよく飲む子だったため、体重は変わりませんでした。

 

産後2ヶ月目は体を動かすことも増えたからか、さらに4キロ減りました。

でもなぜかお腹が常に空いているような感覚で、食べても食べてもお腹いっぱいになる時間が少なかったです。

 

産後ケアは産後2ヶ月くらいまでは骨盤ベルトを腰に巻いて、骨盤が開いたままにならないようにしていたくらいで、他には特にしませんでした。

 

今は一日1回あるかないかの授乳なので、体重の変動もなくなりました。

振り返ってみると(わたしの場合)、授乳期間は食べても太らない黄金期でした。

 



※当サイトに記載している内容は個人による見解です。

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おはな
結婚を機に滋賀(湖北地域)へ移住してきました。現在1歳の息子を育てています。苦手なことは料理(離乳食に苦戦中)、好きなものはチョコレートとコーヒーです。
2021.7.4生後1か月まで, 生後2~4か月, ママの身体の変化, , 49 view

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