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【6ヵ月~1歳】バランスボールで寝かしつけチャレンジ!産後のたるんだお腹のシェイプアップにも♪

4歳女の子と0歳10ヵ月の男の子を育てるワーママのまろんです♪

 

そろそろお昼寝タイム・・でもグズッてなかなか寝ない・・そんな時、私は生後10ヵ月の息子をバランスボールで寝かしつけています。

やり方は簡単♪足を肩幅に軽く開き、子どもを対面で膝の上に乗せ、首の後ろに腕をまわし首を支えます。(首がすわっていても安全の為支えています。)そして軽く弾むだけでOK♪

 

弾みはじめは、子どももテンションアップでケラケラ笑っていますが、だいたい毎回うちの息子は5分程弾むとすっかり夢の中です。子どもの重みが負荷になり、良い運動にもなります☆

 

もし、バランスボールがお家にある方は一度試しいてはいかがでしょうか♪



※当サイトに記載している内容は個人による見解です。

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まろん
彦根市在住。2016年に長女、2020年に長男を出産しました☆2人育児でバタバタした日々ですが、頑張りすぎない育児で乗り切っています♪少しでも皆さんのお役にたてるような情報を発信できるよう頑張ります(^^)
2021.6.20おうち遊び, おススメグッズ, 生後5~6か月, 生後7~8か月, 生後9~11か月, 1歳, , 19 view

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